Mein Mentoring-Angebot ist eine Mischung aus Mentoring und Coaching.

 

Aus meiner eigenen Erfahrung durfte ich wahrnehmen, dass mir nicht das eine oder andere Konzept bessere Begleitung geboten hat, sondern das Zusammenspiel beider Seiten. Ich fühlte mich durch ein Coaching lösungsorientiert beraten und andererseits fehlte mir irgendwann aber als Frau und Mutter eine Komponente, die mich von einer Mentorin her  - in meiner damaligen Situation - mehr in die Tiefe gehen liess.

 

Ich suchte nach jemanden, welche mich versteht, der ich nicht lange erklären musste, was es heisst, als berufstätige Mutter mit tausend Ideen im Kopf, der ständigen Überforderung nahe zu sein.

 

Zumal sich mein Körper bereits ja gemeldet hatte in Form von diversen Alarmsignale, welche ich aber nicht ernst genommen hatte wirklich.

 

Mir ist es ein Anliegen, Frauen zu begleiten, damit sie eben nicht an diesen Punkt kommen, und sich nicht erst mit einem Signal des Körpers stoppen lassen müssen, sondern voher hingeschaut werden darf.

 

Selbstfürsorge ist eine Investition in dein eigenes Leben. Glücklich sein ist die Folge davon.

 

Deshalb habe ich ein Mentoringprogramm für Frauen entwickelt, welches das eine oder das andere nicht ausschliesst.

 

Ich arbeite oft mit der Natur zusammen. Der Wald gibt dir und mir Kraft. Sei es bei einer einmaligen Walk & Talk Session oder aber halt eben auch im achtsamen und bewussten Sein, mit allen Sinnen sich öffnen und Fragen sowie Antworten zu finden

 

Ich biete dir folgende Möglichkeiten:

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Visions-Mentoring

2 volle Tage 

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Nimm dein Leben wieder selber in die Hand - Lass los, was nicht mehr zu dir gehört, schaffe Klarheit und lass deine Visionen und Träume Wirklichkeit werden.

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Individual-Mentoring

Einzel-Termine

à 1.5 h

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Suchst du Unterstützung von Frau zu Frau - es liegt mir persönlich sehr am Herzen, meine Erfahrungen & mein Wissen zu teilen. 

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Eine gemeinsame Analyse der Ausgangssituation stellt die Grundlage für die Erarbeitung von Lösungsansätzen dar. 

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Das erste Telefongespräch:

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Es werden die Rahmenbedingungen und Erwartungen besprochen und daraus erfolgt dann das eigentliche Mentoring, welches individuell vereinbart wird (Visons-Mentoring oder Individual Mentoring buchbar.)

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Danach werden je nach Vereinbarung Termine ausgemacht - entweder du entscheidest dich für ein ganzes Visions-Mentoring oder aber du wünschst eine längere Begleitung in Form von einzelnen individuellen Sessions. Dies wird individuell abgemacht je nach deinem Bedürfnis, deinen Themen, deinem Gefühl.

Ein persönliches Mentoring ist für dich, wenn du:

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... als Frau deine eigene Rolle im System noch nicht so richtig gefunden hast, dich gerne weiter entwickeln willst und deine Vision leben möchtest, aber nicht genau weisst, wie anfangen.

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... dich als Frau und Mutter manchmal überforderst fühlst im Alltag, gerne die Situation aktiv ändern möchtest indem du dir mehr Zeit für dich freischaufeln möchtest, jedoch nicht weisst wie...

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... gerne deine Vision leben möchtest, dich aber nicht getraust, dich aktiv darum zu kümmern.

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... du nach einer Trennung nicht wirklich klar kommst, du nicht loslassen kannst, um wieder in dein Leben glücklich reinzukommen.

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... du dein Leben wieder selber in deine Hände nehmen und deine Visionen endlich leben willst.

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Voraussetzungen

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Du kannst dein Anliegen und dein Ziel formulieren.

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Du bist bereit zur Selbstreflexion.

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Du bist offen für neue Prespektiven, Ideen und Strategien.

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Du nimmst Unterstützung an.

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Physisch und psychische Gesundheit, das heisst, mein Mentoring ersetzt keine psychologische Beratung oder eine Psychotherapie. Es kann aber begleitend und im Zusammenspiel einer solchen eine stützende Funktion haben..

Visions-Mentoring

"Nimm dein Leben wieder selber in die Hand"

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Dauer 2 Tage

(individuell vereinbar)

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An 2 vollen Tagen

(jeweils Freitage) 

setzen wir uns intensiv mit deiner Situation auseinander.

 

Das erste Gespräch (telefonisch) dauert ca 1 Stunde, ist kostenlos und findet vorab statt, um die Ausgangssituation zu analysieren.

 

In drei Schritten darfst du loslassen, was nicht mehr zu dir gehört, dich mit deinen Wünschen, Träumen und Leidenschaften auseinandersetzen und Klarheit schaffen. 

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Es beinhaltet:

- Loslass-Ritual am Feuer

- Klarheit schaffen 

  (Finde deine Passion)

- Visionen & Träume 

  visualisieren

  (Vision Board)

- kleines Fotoshooting

- individuelle Begleitung

- Getränke / Snack & Lunch

- Material und Handout

  (Leinwand für Visionboard,

   Inspirations- und Notiz-Ordner,

- Zeit für DICH, die du dir selber   schenkst, um in

  dich zu gehen, Klarheit zu

  schaffen, und dich zu entfalten

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Gerne inspiriere ich dich dazu, wie DU DEINE wichtigste Person in DEINEM Leben wirst, wie du dich wieder auf dein Bauchgefühl verlassen kannst und wie du Deine Leidenschaften leben darfst.

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CHF 890.--

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(Inspiration betreffend 

Fotoshooting

www.spiral-photo-atelier.com)

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Neu auch möglich:

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1 : 1 Mentoring Auszeit in Graubünden

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an 3 Tagen (zwei Übernachtungen) - eine kleine Auszeit an drei Tagen im Bünderland, Furna GR 

(April - Oktober)

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inkl. Verpflegung & Übernachtung /

1:1 Mentoring /

Vision-Board-Workshop / Meditationen & Rituale wie oben (excl. Anreise)

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Preis: 1'350.--

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Individual Mentoring

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Einzel-Session

Dauer 1.5 h

CHF 120.--

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Session-Abo

5 Sessions à 1.5 h

CHF. 550.--

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Als Mentorin biete ich neu auch Unterstützung für Frauen, die sich ihrer Stärke und ihrer Kraft wieder bewusst werden möchten, im Speziellen nach einer Trennung oder kurz vor einem Burnout. Es liegt mir sehr am Herzen, meine Erfahrungen und Wissen zu teilen​.

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Wo findet das Mentoring statt?

 

Die Treffen finden in Winterthur Hegi statt, entweder im Wald oder Waldrand (je nach Wetter und Bedürfnis) oder in meinem Atelier (ausser das Angebot im Graubünden).

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