Mentoring & Achtsamkeits-Coaching
Mindful Living | Hilfe zur Selbsthilfe | Motivation & Inspiration zur Lebensfreude
Augenblicke & Klangmomente
Klangmassage (Klangschalen-Massage / Klangbad)
Eine Klangmassage ist eine wunderbare Methode um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie berührt durch harmonische Klänge, die den Körper entspannen und den Geist beruhigen.
Die harmonische Schwingungen der Klangschalen dringen tief in den Körper ein, lösen Blockaden und fördern den Energiefluss. Sie aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und unterstützen die eigene Körperwahrnehmung. Ebenso kann eine Klangschalen-Massage die Kreativität fördern und innere Klarheit bringen.
"Im-Einklang-Sein"
Harmonische Klänge, die uns umhüllen, geben uns
ein Gefühl der Geborgenheit und des Vertrauens.
Der Klangmassage liegen uralte Erkenntnisse über die Wirkung von Klängen zugrunde, die schon vor 5000 Jahren in der indischen Heilkunst Anwendung fanden.
Die Wirkung der Klangschalen wird zum einen damit erklärt, dass der menschliche Körper überwiegend aus Wasser besteht, welches durch die Schallwellen in Bewegung gesetzt wird. Dieser Effekt soll wie eine innere Massage der Körperzellen wirken und körperliche Verspannungen sowie seelische Blockaden lösen. Dabei schwingen die Zellen mit der Frequenz der Klangschale und finden nach kurzer Zeit zu ihrem eigenen Rhythmus zurück (Resonanzeffekt).
Eine andere Erklärung geht davon aus, dass bestimmte Töne, die durch die Klangschalen erzeugt werden, den verschiedenen Chakren zugeordnet werden können, und diese positiv beeinflussen können und harmonisieren.
Vorteile einer Klangschalenmassage:
Stressabbau - die sanften Schwingungen der Klangschalen beruhigen das Nervensystem und reduzieren die Stresshormone im Körper.
Auflösung von Blockaden - Körperliche und seelische Verspannungen werden durch die Vibration gelockert und die Selbstheilkräfte angeregt. Durch den beruhigenden Klang der Schalen können Geist und Seele zur Ruhe kommen.
Verbesserung der Schlafqualität - durch die Förderung von Ruhe und Gelassenheit können Klangschalenmassagen dazu beitragen, Schlafstörungen zu lindern und einen erholsamen Schlaf zu fördern.
Muskelverspannungen lockern - Klangmassagen können eine effektive Methode zur Linderung von Muskelverspannungen sein, indem sie dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern, Spannungen zu lösen und die Muskeln zu lockern.
Loslassen - durch eine Klangmassage gelingt es oft besser vom Alltag sowie unerwünschte Gedankenstrukturen und Gewohnheiten loszulassen.
Regeneration - Eine Klangmassage kann zusätzlich unterstützend sein bei der Regenration nach Erschöpfungszuständen und Burnout.
Stärkung der Selbstheilungskräfte - Bei vielen körperlichen und seelischen Beschwerden wie Tinnitus, Schlaflosigkeit, Angstzustände, Erschöpfung, Rückenschmerzen etc. kann eine Klangschalenmassage eine wertvolle Unterstützung zur Stärkung der Selbstheilungskräfte und der Harmonisierung des Nervensystems sein.
Eine Klangmassage kann dein Selbstbewusstheit
und deine Kreativität positiv beeinflussen.
Freie Termine ab November 2024
(jeweils Mi./Do. Abend & Fr./Sa. ganztags)
Wie läuft die Klangschalen-Massage ab?
-
Die Klangschalen-Massage findet in der Regel im Liegen statt (Bauch- und Rückenlage). Dabei werden die Klangschalen (handgefertigte Tibetische Klangschalen) auf und neben den bekleideten Körper platziert bzw. direkt darüber gehalten.
-
Die Klangschalen unterscheiden sich dabei in ihrer Grösse und dementsprechenden in ihrer Frequenzen und werden mit einem Klöppel sanft angeschlagen oder durch Reiben entlang des Schalenrandes zum Klingen gebracht.
-
Bei jeder Klangschalen-Massage-Sequenz ist ein Vor- und Nachgespräch inbegriffen. Die reine Klangschalen-Massage wird mit einem "Klangbad" (mit zusätzlichen verschiedenen Klang-Instrumenten) abgerundet.
Zu beachten:
Du bringst mit: Bequeme Kleidung ohne Metall (Reissverschluss, Knöpfe ...)
Die Klangschalen-Massage / das Klangbad gilt als begleitende Massnahme. Sie ist kein Ersatz für die Behandlung eines Arztes, Therapeuten oder Heilpraktikers. Ich sehe die Klangschalen-Massage / das Klangbad als Ergänzung und Unterstützung in der Gesundheitsprävention.
Kosten und Rahmen
Die Klangschalen-Massage findet in meinem Klang-Atelier in Winterthur Hegi statt.
Preis:
Klangschalen-Massage:
60 Minuten
CHF 90.--
5er Abo - 60 Minuten
CHF 400.--
------------------------------------------------
90 Minuten
CHF 120.--
5er Abo - 90 Minuten
CHF 550.--
------------------------------------------------
Soundbath / Klangbad:
Beim Klangbad werden die Klangschalen nicht direkt auf den Körper gelegt, sondern du geniesst ein entspannendes und beruhigendes "Bad-im-Klang", d.h. Klangkulisse mit verschiedenen Klang- und Percussion-Instrumenten
Dauer: ca. 45 Minuten - CHF 70.-- (Einzelperson)
(Gruppen auf Anfrage)
------------------------------------------------
Termine nach Vereinbarung - Abmeldung bis 24 h vor dem Termin kostenlos, danach wird eine Gebühr von CHF 30.-- erhoben.
Was Klangmassage / Klangbad mit meiner eigenen Geschichte zu tun hat:
Meine Mission ist deine Lebensqualität und Gelassenheit. Ich kenne das Gefühl sehr gut, ständig getrieben zu sein, mit zu vielen Bällen zu jonglieren und mich über meine Grenzen hinaus zu verausgaben.
Aufgrund eigener Erfahrungen liegt es mir ganz besonders am Herzen, dir (neben Achtsamkeits-Coaching oder Waldbaden-Momente) mit meiner Klangschalen-Massage / Klangbad zu innerer Balance und Ruhe zu verhelfen. Am besten, bevor du dich mit gesundheitlichen Problemen oder einem Burn-out herumschlagen musst.
Vor ein paar Jahren erlitt ich einen Gehörsturz und leide seit da an einem (einseitigen) Tinnitus. Auf der Suche nach Entspannungstechniken kam ich unter anderem in Berührung mit Klangschalen und durfte damals eine erste Klangschalen-Massage empfangen, welche mir extrem gut tat im Bezug auf mein Gehör und mein Nervensystem. Seit da an war ich fasziniert davon, selber eine Klangmassage zu empfangen. Der Tinnitus ist nicht verschwunden, jedoch erkenne ich jeweils nach einem Klangbad oder einer Klangmassage eine deutliche Linderung, welche doch ein paar Tage anhält. Neben diesem Effekt bemerkte ich auch, dass ich mit dieser schönen Entspannungstechnnik in meine Ruhe und in den Flow komme, viel fokussierter meinen Alltag erlebe und mich nicht mehr so stressen lasse ...
Aus diesem Grund entschied ich mich dazu, mich in Klangschalen-Massage ausbilden zu lassen und freue mich sehr, dir einen Moment der tiefen Klang-Entspannung schenken zu dürfen.
Ich freue mich auf dich!
Klangvolle Grüsse
Petra
Melde dich gerne hier für deine Fragen oder um Termine zu vereinbaren: kontakt@petraeigenmann.com
