"Friday Reset" - Klangentspannung
über Mittag / jeden zweiten Freitagmittag 12.15 - 13.00
neu jeden zweiten Freitagmittag ab 10. April 2026
12.15 Uhr - 13.00 Uhr
Daten:
10. April 2026
24. April 2026
8. Mai 2026
5. Juni 2026
19. Juni 2026
Sommerpause
"Schenke dir einen Klangmoment,
bei dem du nichts musst,
nur einfach sein darfst."
Eine geführte Klangreise über Mittag – zur Beruhigung des Nervensystems, zum Lösen von Stress und zum bewussten Ankommen im Körper. Ideal für Menschen (Frauen & Männer), die im Alltag viel leisten und sich eine wirksame Pause gönnen möchten.
unkompliziert - kein Umziehen, kein Sharing-Circle - sondern klangbasierte Stressreduktion über Mittag - eine Pause für dich!
Neu ab April 2026 im Soul Atelier Winterthur:
Gewerbestrasse 3, 8404 Winterthur
Neben Grüze-Märkte, Erreichbar mit Bus
(Nr 5 & 7 - dann ca. 3 min zu Fuss)
oder mit Bahn (Bhf Grüze - 10 min zu Fuss)
Parkplätze vorhanden (kostenpflichtig bei Coop Grüze/Decathlon/Hasler)
"Friday Reset - Klangentspannung über Mittag
Jeden zweiten Freitag über Mittag
12.15 Uhr - 13.00 Uhr
Dauer: 45 min
Einzel CHF 25.-- pro Person
Begrenzte Platzzahl (2 - 8 Personen)
Bitte ca. 10 min früher ankommen,
Soul Atelier ist geöffnet ab 12.00 Uhr
Anmeldung & Zahlung
Die Anmeldung erfolgt verbindlich über das Anmeldeformular.
Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail mit den Zahlungsinformationen.
Die Bezahlung ist möglich per:
-
TWINT
-
Bar (wenn kein TWINT vorhanden)
Dein Platz ist nach Zahlungseingang fix reserviert (TWINT)
Stornierungsbedingungen
Da die Plätze begrenzt sind, ist die Anmeldung verbindlich.
-
Bei Abmeldung bis 4 Stunden vor Beginn (fselben Freitag 8.00 Uhr)
→ Rückerstattung oder Umwandlung in eine Gutschrift möglich -
Bei späterer Abmeldung oder Nichterscheinen
→ wird der Betrag nicht zurückerstattet
Solltest du verhindert sein, kannst du deinen Platz nach Rücksprache gerne an eine andere Person weitergeben.
Danke für dein Verständnis 🤍
FAQ – Soundhealing Journey
Was ist der "Friday Reset"?
Der Friday Reset ist ein 45-minütiges Mittagsformat zur Stressreduktion und Selbstregulation.
Durch gezielte Klangarbeit wird das Nervensystem beruhigt und der Körper dabei unterstützt, vom Anspannungs- in den Regenerationsmodus zu wechseln.
Für wen ist das Angebot geeignet?
Für Frauen und Männer im Berufsalltag oder einfach um sich eine wirksame Pause gönnen – ohne Leistungsdruck und ohne Vorkenntnisse.
Auch geeignet für Menschen mit hoher mentaler Belastung oder dauerhaftem Stress.
Brauche ich Erfahrung mit Meditation oder Klang?
Nein.
Der Friday Reset ist bewusst niedrigschwellig gestaltet. Es gibt keine Redepflicht, keine spirituelle Ausrichtung und keine Vorkenntnisse.
Wie läuft die Session ab?
• Kurzes Ankommen
• Geführte Körper- und Atemwahrnehmung
• Klangreise zur Regulation des Nervensystems
• Sanfte Rückkehr in Wachheit und Präsenz
Der Fokus liegt auf Ruhe, Stabilisierung und klarer Orientierung für den restlichen Tag.
Was bringt mir das konkret?
Teilnehmende berichten häufig von:
• spürbarer Entspannung
• innerer Ruhe und Stabilität
• verbesserter Konzentration
• mehr Klarheit für den Nachmittag
Der Körper wird nicht „müde gemacht“, sondern reguliert.
Kann ich danach direkt wieder arbeiten?
Ja. - Der Friday Reset ist bewusst so konzipiert, dass du danach präsent, gesammelt und arbeitsfähig bist.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung (Du kommst wie du bist, musst dich nicht umziehen, sondern darfst so auf die Matte liegen. Alles Weitere (Matten, Kissen etc.) ist vor Ort vorhanden.
Wie oft findet der Friday Reset statt?
circa alle zwei Wochen am Freitag
12.15 – 13.00 Uhr
Soul Atelier Winterthur
Daten sind direkt hier ersichtlich
Was ist "Sound Healing" überhaupt?
Beim "Sound Healing" wird mit Klängen gearbeitet, die auf der Resonanzfrequenzheilung basieren. Diese Methode wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele (physisch, emotional, psychisch, spirituell und mental). Interessanterweise werden die Klänge nicht nur über das Gehör wahrgenommen. Da unser Körper zu etwa 70 % aus Wasser besteht, werden alle inneren Strukturen in Schwingung versetzt. Geräusche können Wasseroberflächen je nach Lautstärke und Vibration in Bewegung bringen und sogar Wellen erzeugen.
Ist Soundhealing eine Therapie?
Nein! "Soundhealing" ist keine Therapie. Soundhealing beschreibt die Aktivierung der Selbstheilungskräfte mit Klang. Ein Soundhealing Journey (eine Klangreise) ist ein begleitendes, präventives Angebot zur Entspannung und Selbstwahrnehmung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Was passiert während der Soundhealing Klangreise-Session?
Du liegst bequem auf einer Matte, zugedeckt mit einer Decke und darfst es dir ganz bequem machen. Du wirst von Klängen, Schwingungen und Stille begleitet. Es geht nicht ums „Machen“, sondern ums Entspannen, Zulassen, Wahrnehmen und Ankommen bei dir selbst.
Gibt es etwas zu beachten?
Bitte erscheine pünktlich, damit der Raum ruhig bleiben kann.
Die Plätze sind begrenzt – eine Anmeldung ist verbindlich.
Gibt es Kontraindikationen?
Bei Schwangerschaft, Epilepsie oder akuten psychischen Krisen bitte vorgängig Kontakt aufnehmen damit wir uns darüber besprechen können. Die Session ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Die Soundhealing Journey ist eine Einladung, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und zurück zu dir zu finden.