Hallo - schön dass du da bist.
Mein Name ist Petra und ich möchte dich dabei unterstützen, dein Leben in die innere Balance zu bringen, deinen Alltags-Stress loszulassen, deine Blockaden zu lösen.
"Zurück zu Dir" - Der Kern meiner Arbeit ist es, Menschen zurück zu sich selbst zu begleiten. In eine tiefere Verbindung mit dem eigenen Körper, den Emotionen und der inneren Weisheit – dort, wo Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen entstehen.
"Ich schaffe Räume,
damit du wieder bei dir
ankommen kannst.
In deinem eigenen Rhythmus,
in deiner Tiefe, in deinem Sein."
Als Fotografin fange ich mit meiner Kamera nicht nur deine äußeren Merkmale ein, sondern kann auch deine innere Transformation und dein inneres Leuchten (wieder) sichtlich machen. - "Augenblicke"
Als Klangtherapie-Praktikerin/Soundhealing-Coach öffne ich Räume, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern und die emotionale, körperliche und geistige Balance zu unterstützen. - "Klangmomente"
Als Mindful Living Coach (Mental Health-/ Achtsamkeits-/ ErnährungsCoach) erschaffe ich eine vertrauensvolle und geschützte Atmosphäre um Denkmuster zu erkennen, um Klarheit zu finden, um alte Glaubensmuster zu identifizieren und transformieren, um innere Stärke und Selbstvertrauen zu gewinnen und um mutig und selbstwirksam in die Zukunft zu schreiten. - "Transformation"
Zwischen dem Zauber des Augenblicks bis hin zur Leichtigkeit deines Seins möchte ich dich inspirieren, dein Glück selber in die Hand zu nehmen, und Kraft für deinen Alltag zu schöpfen. In meinen Events/Workshops/Tagesauszeiten & Retreats bringe ich alle Komponenten zusammen.
Augenblicke.
Klangmomente.
Transformation.
Drei Wege – ein Kern:
Zurück zu dir.
Fotografie
Als Fotografin bin ich fasziniert vom umperfekt perfekten Alltag und liebe es, Zwischenmomente einzufangen, in welchen sich Vergangenheit und Zukunft im Augenblick verlieren.
Im geschützten Rahmen entstehen Bilder, welche nicht inszeniert sind, sondern dich in deiner Echtheit zeigen. Ein Innehalten, wo du dich im Bild wieder erkennen und dir selber neu begegnen darfst.
Portraitfotografie
Personal Branding Fotografie
Familienfotografie
Eventfotografie
Hochzeitsfotografie
Wald- und Wiesen-Hochzeiten
Hier gehts direkt auf meine Homepage
Petra Eigenmann | Spiral-Photo-Atelier
HerzKlang
Kakao & Soundhealing
In meinen "HerzKlang" Sessions verbinde ich zeremoniellen Rohkakao, achtsame Innenschau und eine heilsame Klangreise zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Du darfst ankommen, loslassen und dich neu ausrichten – getragen von Klang, Stille und einer achtsamen Atmosphäre im Soul Atelier Winterthur.
Verfügbar:
- 1:1 Sessions
- Private Gruppen-Sessions
- Öffentliche Gruppensessions
Soundhealing
"Die Klänge der Klangschalen berühren uns an einer Stelle, die kein Wort erreicht."
In der Klang-Entspannung lösen sich die im Alltagsstress angesammelten Sorgen, Unsicherheiten und Blockaden. Dies ist die Basis für die Neubelebung und Stärkung der Selbstheilkräfte.
Lass dich von den Klängen in eine tiefe Entspannung führen und entdecke die transformative Kraft des Klangs.
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Entdecke auch die magische
Verbindung von Klang und Kakao:
Kakao & Klang
Ich lade dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Energie zu schöpfen. Öffne dein Herz für eine transformierende Erfahrung und finde zu deiner inneren Balance zurück.
Schenke dir einen Moment der tiefen Entspannung und Selbstfürsorge.
Events & Workshops
Folgende Tagesauszeiten oder Workshops sind verfügbar:
Embrance the Change
Tagesauszeit für Frauen im Wandel (Wechseljahre), die diese Lebensphase bewusst gestalten möchten.
- herzöffnend - kraftvoll - ermutigend -
Hier gehts zur SEITE
Ein Tag für DICH und deine Visionen
Tagesauszeit für Männer & Frauen
In diesem Vision-Board-Tagesworkshop verbinden sich Kakao, Klang & Kreativität zu einer magischen Einheit. Du schenkst dir Zeit, um innezuhalten, zu spüren, was wirklich wesentlich ist & deine inneren Bilder sichtbar zu machen. Nicht aus dem Kopf heraus, sondern aus dem Herzen.
- herzöffnend - kraftvoll - kreativ -
Hier gehts zur SEITE
Mindful Living Coaching
Schöpfe Kraft für deinen Alltag - Stressbewältigung & Burnout-Prophylaxe durch Achtsamkeit.
Transformation beginnt da, wo du dich selbst ehrlich begegnest, dich von alten Gewohnheiten löst und den Mut hast, dich selbst zu sehen und zu verändern. Es geht darum, eine tiefe, innere Veränderung anzustoßen und nicht nur oberflächliche Anpassungen vorzunehmen.
Gerne begleite ich dich auf deiner Reise zu dir selbst. Als Holistic Mental Health Coach (Expertin für ganzheitliche Mentale Gesundheit) & Achtsamkeits-Coach liegt es mir ganz besonders am Herzen dich zu unterstützen, um deine innere Balance wieder zu finden und Kraft zu schöpfen für deinen Alltag, deine Träume und Visionen.
Meine Angebte:
Coaching für deine Mentale Gesundheit & Resilienz
Achtsamkeit im Alltag "Zurück zu dir"
Visions-Coaching
Wechseljahre - Embrace the change
Ernährungscoaching (im holistischen Ansatz des Mental Health Coachings)
Retreats / Auszeiten für Frauen
"Zurück zu mir!"
Deine Auszeit in den Bergen!
Fühlt es sich an, als ob die Welt sich schneller dreht, als du mithalten kannst?
Bist du für alle anderen da, aber vergisst dabei dich selbst?
Diese Auszeit ist dein Moment, um in dich zu investieren – für dein Wohlbefinden, deine Klarheit und deine innere Stärke.
Meditation | Soundhealing | Mindfulness | Kakao-/Mond- & Feuer-Zeremonien
Visionsboard-Workshop | Bergluft-Coaching und vieles mehr
JETZT ist Zeit für DICH! Für DEINEN Neustart!
Siehe dazu gerne mein Retreat-Angebot.
Ein achtsamer Umgang mit sich selbst beinhaltet auch, sich befreien von alten Grundüberzeugungen. Dazu gehört auch das Überdenken wollen der heutigen Lebensweise, Grenzen zu ziehen privat sowie auch beruflich und vor allem die Signale deines Körpers zu respektieren.
Loslassen - Wenn wir beginnen, Altes zu verabschieden und den Raum des Vertrauten zu verlassen, zeigen sich oft Ängste. Das Ritual des Loslassens ermöglicht die Rückgabe von Lasten, die durch andere entstanden sind oder wir uns selber aufgeschultert haben und die Befreiung von den damit verbundenen Gefühlen. Loslassen kann aber auch bedeuten, sich befreien von Erwartungen, dem Druck, stets funktionieren zu müssen... Loslassen um Platz zu schaffen für Neues ist ein grosser Schritt in die Achtsamkeit des Alltags.
Ein achtsamer Umgang mit sich selbst fördert auch das Selbstvertrauen und hilft einem dabei, in sich selbst zu ruhen, besser zu entspannen, zu schlafen und den Alltag gelassener zu bewältigen. Gerne unterstütze ich dich dabei. Hier bringe ich meine Faszination am unperfekten perfekten Alltag in Bildern, meine Kreativität sowie meine tiefe Verbundenheit zum Wald, Klang und zum Feuer zusammen.
Zusammen mit meinen eigenen Erfahrungen sowie erlernten Techniken (über mich - Aus-/Weiterbildungen) gebe ich diese weiter als Impulse auf dem Weg der Suche nach deinem Lebenspfad mit Leichtigkeit und Lebensfreude.
Herzlich, Petra