Ein achtsamer Umgang mit sich selbst beinhaltet auch, sich befreien von alten Grundüberzeugungen. Dazu gehört auch das Überdenken wollen der heutigen Lebensweise, Grenzen zu ziehen privat sowie auch beruflich und vor allem die Signale deines Körpers zu respektieren.

Loslassen- Wenn wir beginnen, Altes zu verabschieden und den Raum des Vertrauten zu verlassen, zeigen sich oft Ängste. Das Ritual des Loslassens ermöglicht die Rückgabe von Lasten, die durch andere entstanden sind oder wir uns selber aufgeschultert haben und die Befreiung von den damit verbundenen Gefühlen. Loslassen kann aber auch bedeuten, sich befreien von Erwartungen, dem Druck, stets funktionieren zu müssen... Loslassen um Platz zu schaffen für Neues ist ein grosser Schritt in die Achtsamkeit des Alltags.​

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Ein achtsamer Umgang mit sich selbst fördert auch das Selbstvertrauen und hilft einem dabei, in sich selbst zu ruhen, besser zu entspannen, zu schlafen und den Alltag gelassener zu bewältigen. Gerne unterstütze ich dich dabei. Hier bringe ich meine Faszination am unperfekten perfekten Alltag in Bildern, meine Kreativität sowie meine tiefe Verbundenheit zum Wald, Klang und zum Feuer zusammen.

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Zusammen mit meinen eigenen Erfahrungen sowie erlernten Techniken (über mich - Aus-/Weiterbildungen) gebe ich diese weiter als Impulse auf dem Weg der Suche nach deinem Lebenspfad mit Leichtigkeit und Lebensfreude. 

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​Herzlich, Petra